Проработка книги «Подсознание может все» Джона Кехо


Эссе о том, что я хочу принять в свою жизнь

Джон Кехо "Подсознание может все"После прочтения книги Джона Кехо «Подсознание может все», я составила план ежедневных упорных тренировок силы своего разума. Я обязуюсь выполнять намеченное, и тогда результат не заставит себя ждать!

В своем ежедневнике я запланировала упражнения на этот месяц, и на следующие.

Все буду прорабатывать постепенно.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Каждый день утром 5-10 минут прокручивать слайд желаемого (образ с ощущениями).

Жить в своем желаемом настоящем.

Расслабиться, сомнения игнорировать, пусть уходят сами.

АФФИРМАЦИИ

Ежедневно 2-3 минуты утром и вечером укоренять в сознании одно утверждение многократным повторением.

Не обязательно верить в то, что утверждаешь.

ДНЕВНИК УСПЕХА

Ежедневно записывать как минимум 5 успехов, любых.

Поощрять себя за все успехи: былые и настоящие.

«Успех влечет за собой новый успех.»

ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ

Поставить цель, и выписать как минимум 20 своих сильных сторон, которые приведут меня к этой цели.

Признавать свои достоинства, не стесняясь.

ПОДСОЗНАНИЕ

Сделать своей привычкой все вышеописанные методы.

Мысли о желаемом укореняются, проникают в подсознание и Вселенная помогает реализовать их.


ИНТУИЦИЯ

Слушать свои ощущения, доверять им.

Когда нужен ответ, изучить все факты. Сместить фокус, расслабиться и ответ придет, когда созреет.

Каждый вечер визуализировать свое мощное подсознание.

Быть уверенной, что ответ придет.

Когда почувствую радость от ответа, значит это интуиция сработала.

СНЫ

Через месяц: Каждый вечер аффирмация 20 раз: «Сегодня я увижу сон, и запомню его».

Утром поймать сон, записать, и толковать исходя из символов и ощущений.

Вернуться в сон, поговорить с его персонажами.

Работа со сном способствует развитию моего подсознания.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ

После посыла мысли, терпеливо ждать, игнорируя сомнения.

Расслабиться и наслаждаться жизнью.

Ежедневно 5-30 минут период созидания — время когда я буду наполняться энергией.

КОНЦЕНТРАЦИЯ И РАЗМЫШЛЕНИЯ

Через 2 месяца: Ежедневно 5-10 минут размышлять над мыслью.

Концентрироваться на выбранной мысли, глубоко ее анализировать, задавать вопросы, записывать идеи.

ВЗГЛЯДЫ И ИХ УКОРЕНЕНИЕ

Через 2 недели: Написать все свои мысли по поводу денег, богатства, финансовой независимости. Найти среди них ограничивающие убеждения.

Переписать на позитивные убеждения и укоренять их по 1-2 каждый месяц.

Укоренять новые позитивные убеждения с помощью аффирмаций и размышлений.

САМООЦЕНКА

Я уважаю себя, люблю и воспринимаю себя серьезно.

Моя самооценка повышается при каждом успехе, а успехи я делаю каждый день!

ТВОРЧЕСКАЯ НАКЛОННОСТЬ

Я творческий человек.

Через 3 месяца: Применять 6 творческих стратегий.

НИКАКИХ ПРОБЛЕМ. ТОЛЬКО ВОЗМОЖНОСТИ

Через месяц: Укоренить в себе эту мысль «Проблем не существует, это возможности«.

ИСЦЕЛИ СЕБЯ

Через 1,5 месяца: Каждый день 2 минуты купаться в мыслях о собственном здоровье.

И укоренить в себе эту мысль: Я та женщина, которая всегда здорова.

СОЗНАНИЕ УДАЧЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА

Каждый месяц укоренять в себе поочередно такие мысли:

  • Этот мир полон богатств.
  • Жизнь приносит радость и удовлетворение.
  • Каждая сфера моей жизни содержит неограниченное количество возможностей.
  • Мой успех зависит только от меня самой.
  • Я признаю чужой успех и радуюсь ему, исключая зависть из своих мыслей.

Ежедневно:

  • Благодарю за изобилие.
  • Слушаю и читаю книги по самосовершенствованию.
  • Являюсь участником тренинга по УСПЕХУ.
  • Общаюсь с преуспевающими людьми.

НАШИ ВЗАИМООТНОШНИЯ

Укоренить в себе следующие убеждения:

  • Я откровенна, и это дает мне чувство свободы.

Верю, что каждый человек ЗВЕЗДА, говорю приятное, забочусь.

Привлекаю нужных людей: деловых партнеров и клиентов.

Я открыта для всех, и от этого свободна.

Аудиокнига «Подсознание может все» Джона Кехо:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *